Полба: что это за крупа, польза, как варить, рецепты приготовления
Это лучший источник белка среди злаков для тренирующихся. «В мире ультрапереработанных продуктов и бесконечных суперфудов всё больше людей обращают внимание на традиционные, естественные и питательные продукты.